Hrana & dijete
OBRATITE PAŽNJU NA SIMPTOME: Pet znakova da jedete premalo ugljenih hidrata
Postoje jednostavni i složeni ugljeni hidrati. Jednostavne smanjite na minimum, a složene jedite redovno kako bi telo pravilno funkcionisalo.
Ugljeni hidrati poslednjih godina imaju lošu reputaciju. Mnogi veruju da im je ishrana…
PREDNOSTI I MANE: Koliko je kokosovo mleko zdravo?
Kokosovo mleko je jedna od najpopularnijih biljnih alternativa klasičnom mleku.
Međutim, ovo mleko ima poprilično kalorija i zasićenih masnoća, što može da im negativne efekte na zdravlje.
Šta je kokosovo mleko?
Ovo mleko potiče,…
EKSPERIMENT DOKAZAO: Brza hrana na telo deluje kao napad bakterijske infekcije
Primajući brzu hranu kao namirnicu, organizam je primoran da proizvodi više belih krvnih zrnaca kao da je "napadnuto".
Masnoća. Neprimerene porcije. Industrijski proizvodi koji se zamrzavaju na neodređeno vreme do sledećeg kupca.…
IZBACITE IH IZ SVOJE ISHRANE: Šest namirnica ugrožavaju zdravlje zuba
Postoje dve kategorije hrane koja je loša za zube, ona koja je kisela i ona koja se lepi za vaše zube, smatra stomatolog Nami Patel.
Prema mišljenu Američkog stomatološkog udruženja i jedna i druga mogu da oštete zubnu gleđ, što zube…
ČUVARI ZDRAVLJA: Pet namirnica podstiču normalizaciju krvnog pritiska
Sledećih nekoliko namirnica odlično pomažu u regulaciji krvnog pritiska, pa ne bi bilo loše da se nađu i na vašem tanjiru!
1. Borovnice
Prepune su flavonoida, snižavaju nivo lošeg holesterola i regulišu krvni pritisak. Borovnice su…
SIMPTOM PET BOLESTI: Imate konstantnu potrebu za slatkišima?
Da bi telo normalno funkcionisalo, neophodan mu je šećer. Povremena želja za slatkom hranom je sasvim normalna, ali u nekim slučajevima može da ukazuje na poremećaje u organizmu.
Stručnjaci kažu da, ponekad, želja za slatkišima koja…
IZGRADITE MIŠIĆNU MASU: Pet namirnica pomoći će vam da dobijete savršeno izvajano telo do odlaska…
U potrazi za idealnom figurom, nije dovoljno samo izgubiti višak kilograma. Da bi telo izgledalo zategnuto i lepo važno je voditi računa o definiciji mišića, a bez treninga je to nemoguće postići.
A kako bi sport bio još produktivniji…
ŠTITE ZDRAVLJE I JAČAJU IMUNITET: Osam moćnih antibiotika iz prirode
Kada želimo da pospešimo svoje zdravlje i ojačamo imunitet, često posežemo za namirnicama koje se smatraju prirodnim antibioticima.
Antibiotici su farmakološki agensi koji mogu da potpuno unište patogene mikroorganizme ili da zaustave…
OJAČAJTE ORGANIZAM TOKOM DIJETE: Vitamini i minerali vraćaju energiju
Svaka dijeta na svoj način slabi organizam. Zbog toga može doći do gubitka energije, problema sa osipom, gubitkom kose, ali i pogoršanja hroničnih bolesti.
Vitamini i minerali pomažu u izbegavanju komplikacija i poboljšavaju efikasnost…
Slavni francuski Michelin star kuvar Guillaume Iskandar od ovog leta u Huma Kotor Bay Hotelu
Smešten na samoj obali zaliva Boke Kotorske, Huma Kotor Bay Hotel pruža savršen spoj elegancije, komfora i prirodne lepote. Ovaj luksuzni hotel, okružen spektakularnim planinskim pejzažima, nudi nezaboravno iskustvo za sve ljubitelje…