Hrana & dijete
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koje voće i povrće na sebi ima najviše, a koje najmanje pesticida?
Organizacija "Environmental Working Group (EVG)" svake godine analizira najnovije podatke američkog Ministarstva poljoprivrede (USDA) kako bi napravila spisak namirnica, odnosno neorganskog voća i povrća s najviše i najmanje pesticida. U…
TRI RAZLOGA: Zašto vam pravljenje pice kod kuće ne uspeva?
Mnogi veruju da za pripremu ovog jela ne treba puno truda, međutim, ipak bi trebalo da obratite pažnju na tri ključna koraka prilikom pripreme pice.
Ukoliko želite da vaša domaća pica ima ukus kao ona iz restorana, morate obratiti…
RUDNIK ZDRAVLJA: Zelena salata olakšava rad creva i predstavlja prirodno sredstvo za smirenje
Zelena salata, njene mnogobrojne vrste, svrstavaju se u glavičaste salate, rimske salate i lisnate salate. Najtraženija salata je i danas kao i ranije glavičasta zelena salata, koja se kod nas gaji već vekovima. Danas je možemo kupiti tokom…
DAR PRIRODE: Koji su zdravstveni benefiti konzumiranja jagoda?
Dolaskom toplijih dana počela je sezona jagoda. One su mnogima omiljena namirnica koja nas, osim ukusom, osvaja i dobrobitima za naše zdravlje.
Prema VebMD-u, redovna konzumacija jagoda ima mnogo prednosti. Naime, vitamini, minerali i…
UVRSTITE IH U SVOJU ISHRANU: Tri prolećne namirnice obezbeđuju veliku količinu energije
Kupovina i priprema sezonskog voća i povrća bogatog nutritijentima bi trebalo da postane mesečna rutina svake porodice.
Voće i povrće je najbolje jesti u sezoni jer je baš tad u jeku svoje svežine najbogatije hranljivim materijama. Kako…
DAJE INSTANT REZULTATE: Prolećna dijeta pomoću koje možete izgubiti tri kilograma za tri dana…
Ova dijeta je jedna od najpopularnijih niskokaloričnih dijeta zbog svojih instant rezulata. Mnogi je ciklično ponavljaju kad god im je potrebno da izgube baš ta dva-tri kilograma.
Ovakva dijeta predstavlja sjajan način da se telo očisti…
SAVRŠENA RAZMERA MESA I ZAČINA: Koja je tajna najboljih ćevapa i pljeskavica?
Bez obzira na godine ili gurmansko iskustvo, ćevapi i pljeskavice omiljeni su mesni delikates. Koliko god često posluženi na tanjirima trpeze, priprema ćevapa često je predmet rasprave.
Tradicionalno pravljeni od junećeg i ovčijeg mesa,…
TEMELJ DOBROG DANA: Koje namirnice bi trebalo da doručkujete ukoliko želite da poboljšate pamćenje i…
Mnoge namirnice poznate su po svom sadržaju koji je bogat hranljivim materijama korisnim za mozak. Orašasti plodovi, semenke, riba, voće i povće neki su od bliskih prijatelja vašeg mozga i njegovog funkcionisanja.
Kada se u ovu priču…
KUVARI OTKRIVAJU: Koji sastojak je višak u vašoj kajgani?
Pored žitarica, voća, hleba i raznih namaza, jaja su verovatno jedna od namirnica koju najčešće koristimo za pripremu doručka i večere. Ona se mogu kuvati, pržiti i poširati, a od njih se najčešće prave tvrdo kuvana i rovita jaja, jaja na…
STALNO STE GLADNI: Devet razloga zbog kojih imate povećan apetit
Stalno ste gladni i po ceo dan nešto grickate, čak i odmah nakon jela. Na to stanje utiče mnogo faktora – kao što su stres, nedostatak nekih nutrijenata, hormonska neravnoteža ili nedovoljno spavanja.
Stalno ste gladni: Koji su razlozi?…