Zdravlje & fitness
UBLAŽITE UMOR, POBOLJŠAJTE VID: Koji su benefiti očne joge?
Očna joga predstavlja pokrete koji za cilj imaju da ojačaju očne mišiće. Oni koji je praktikuju nadaju se da će im pomoći da poprave vid, smanje simptome suvih očiju i tenziju očnog mišića.
Iako ne postoje naučni dokazi koji podržavaju…
FAKTORI RIZIKA SU BROJNI: Kako prepoznati alergije i da li ih je moguće izlečiti?
Alergijski rinitis predstavlja preosetljivost na supstance koji se prirodno nalaze u našoj okolini i bezopasne su za osobe koje nisu alergične. Tu najčešće spadaju prašina, grinje ili poleni trave, drveća i korova.
Alergijski rinitis je…
LOŠA NAVIKA: Dugo sedenje u toaletu dovodi do zdravstvenih problema
Nedavno istraživanje pokazalo je da Britanci provedu u proseku tri i po sata nedeljno sedeći u toaletu. Prosečna osoba provede pet minuta u toaletu u jednom danu i ode u kupatilo između četiri i sedam puta dnevno.
Klinika Mejo upozorava…
METEOROPATIJA NIJE BEZAZLENA: Kako biometeorološke promene utiču na naše raspoloženje?
Zašto nam se spava kada pada kiša, zašto se smejemo kad je sunčan dan. Šta su biometeorološke dileme i meteoropatija?
Plavo, vedro nebo pokreće čoveka na rad i stvaranje, dok tmurno vreme utiče da imamo manjak energije, da budemo…
ZA SVE JE KRIV GLUTAMAT: Predugo razmišljanje zaista može da iscrpi mozak
Američki pisac iz 19. veka Volas D. Votls je jednom izjavio: "Razmišljanje je najteži i najiscrpljujući od svih poslova". Koliko je to tačno pokazuju i naučne studije.
Nova studija ukazuje na to da previše naporno i predugo razmišljanje…
OPSESIJA ZDRAVOM HRANOM: Ortoreksija - problem koji ugrožava zdravlje
Fokus na navodno zdrave namirnice može se pretvoriti u suprotnost i dovesti do ortoreksije, sve češćeg problema koji ugrožava zdravlje.
Imperativ zdravog načina života sveprisutan je, od potrošačke industrije koja promoviše takozvane…
SIMPTOMI DRUGIH ZDRAVSTVENIH PROBLEMA: U kojim situacijama bol u grudima nije znak srčanog udara?
Ako se desi prolazni nalet bola u grudima, prva strašna misao je srčani udar. Ipak, bol u grudima ne mora da bude srčani udar. Neki simptomi, iako zastrašujući i alarmantni, mogu da budu i druga zdravstvena stanja. Ipak, bol u grudima…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Anksioznost i depresija mogu da povećaju rizik za razvoj hroničnih bolesti
Žene svih uzrasta i mlađi muškarci sa određenim poremećajima raspoloženja imaju veću verovatnoću da razviju određene hronične bolesti, pokazalo je novo istraživanje.
Istraživači retrospektivne studije objavljene u časopisu "JAMA…
NE IGNORIŠITE SIGNALE: Česte greške koje mogu da naruše zdravlje posle četrdesete
Realnost je takva da niste više u cvetu mladosti, pa je vreme, kažu stručnjaci, da se i ponašate u skladu sa tim. Kad napunite 40 godina, upravo je to vreme kada bi se trebalo odreći određenih navika i u život uneti nove, kako biste očuvali…
MIT TEORIJE PRIVRŽENOSTI: Da li je majka zaista ključna osoba za razvoj deteta?
Zapadni model odgajanja dece polazi od toga da je majka ili da su roditelji ključne osobe za razvoj deteta. Ali u stvarnosti to baš i nije tako.
Veza između deteta i majke smatra se posebnom osnovom u razvoju čoveka, jer ona pomaže da se…