Zdravlje & fitness
VAŽAN JE I PSIHOLOŠKI ASPEKT: Tri razloga zbog kojih ne bi trebalo da držite dijetu
Postoje brojne vrste dijeta u vidu pravila kojima se zabranjuje određena vrsta hrane bez pravih medicinskih i etičkih razloga. Ukoliko osećate krivicu zbog svoje ishrane moguće je da se to dešava jer ste pod uticajem dijete.
Postoje tri…
BEACH TIME: Pet "morskih" vežbi ubrzaće vaš metabolizam
Jačajte telo talasima!
Peščana plaža pravo je okruženje za opuštanje, igre uz more, sate plivanja... Pa ipak, postoje oni ljudi koji ne žele da minut svog dana provedu neiskorišćen, zbog čega vežbaju čak i kada su na moru sa svojim…
DERMATOLOZI UPOZORAVAJU: Spavanje na suncu je opasno po zdravlje
Često se događa da na plaži, opijeni sunčevim zracima, nesvesno zaspimo što može da bude veoma opasno.
Spavanje na suncu, iako zvuči bezazleno, nije uvek dobra ideja jer sa sobom može da nosi ozbiljne zdravstvene posledice, piše…
NE IGNORIŠITE IH: Šest simptoma pokazuju da ste alergični na ujed komaraca
Leto donosi duže dane, toplije vreme i duži boravak na otvorenom. Međutim, ono što može da nam pokvari uživanje u toplim letnjim noćima jesu komarci, naročito ako ste na ujed ovog insekta alergični.
Prema Američkoj akademiji za alergije,…
STANJE OPASNO PO ŽIVOT: Simptomi toplotnog udara koje ne smete ignorisati
U letnjim mesecima više vremena provodimo na otvorenom i samim tim smo više i izloženi sunčevoj svetlosti. Koliko god da volimo leto, trebalo bi da budemo oprezni, jer toplotni udar nije retko stanje tokom najtoplijih meseci u godini.…
POMOĆU ŠEST TRIKOVA: Recite "zbogom" letnjoj nesanici
Da li vam je teško da spavate poslednjih dana zbog vrućine ili drugih uslova? Ne brinite, jer postoje rešenja zbog kojih ćete ponovo spavati mirno, čak i bez klima uređaja. Stvari su jednostavnije nego što mislite, a rešenja koja treba da…
NE ZANEMARUJTE UNOS TEČNOSTI: Koliko vode bi trebalo da pijete tokom leta?
Telo gubi više tečnosti tokom leta, zbog čega je još važnije unositi dovoljno vode. Međutim, koliko bi vode zaista trebalo da pijete tokom leta? Evo što kažu stručnjaci.
Nutricionistkinja Loren Minčen navodi da to zavisi od telesne…
NAUČNICI TVRDE: Šminka vodećih kozmetičkih brendova sadrži opasne hemikalije
Više od polovine analiziranih uzoraka šminke vodećih brendova sadrži hemikalije koje se ne razgrađuju i talože se u našem organizmu, izazivajući brojne zdravstvene teškoće, utvrdili su naučnici koji su ispitali 231 proizvod.
Otrovne PFA…
REČ STRUČNJAKA: Šta je sve potrebno da znamo o nuspojavama lekova?
Jedan od rizika uzimanja bilo kog leka su moguće nuspojave. Čini se da je to neizbežan deo jer nema efikasnog leka koji je lišen nuspojava. Koliko je to tačno?
- I da i ne - kaže Korina Šefer, koja vodi odeljenje za smernice i pružanje…
PREPOZNAJTE IH NA VREME: Skriveni znakovi dehidratacije
Kada temperatura pređe 30 stepeni Celzijusa, svi bi trebalo da obratimo pažnju na to koliko tečnosti unosimo u organizam.
- Čak i blaga dehidratacija, gubitak od jedan do dva odsto telesne tečnosti, ako se ne nadoknadi dovoljno brzo,…