višak kilograma

Mršavljenje je izuzetno izazovno, bez obzira na to da li treba da izgubite pet, deset ili više kilograma.

Izbegavanje alkoholnih pića, kalorične hrane i dugotrajnog sedenja poznati su recepti za gubitak kilograma. Izgleda, međutim, da ipak ne moramo potpuno da se pridržavamo ovih saveta.

Stefan Đurić Rasta i Katarina Didanović, zvezda "Granda", snimili su duet "Moj muškarac", a reper je na promociji prvog albuma mlade pevačice za "Alo!" otkrio šta je bilo presudno za njihovu saradnju.

Sezona trešanja je u punom jeku, tako da možete jesti ovo ukusno voće i istovremeno – izgubiti višak kilograma.

Iako se gojenje najčešće vezuje za neumerenost u jelu, u dosta slučajeva su za višak kilograma zapravo odgovorni hormoni, odnosno njihov disbalans.

Pevačicu su duže vreme kritikovali zbog gojaznosti, međutim Milica se posvetila vežbanju i sada izgleda neprepoznatljivo.

Trodnevna ili vojna dijeta podrazumeva stogo pridržavanje propisanog jelovnika, kako bi se postigli željeni rezultati. Namenjena je zdravim osobama, koje imaju nekoliko kilograma viška i žele da ih izgube u kratkom roku.

Višak kilograma negativno utiče na zdravlje, ali i na psihu.

Debljina, kao što je poznato, može štetno da utiče na zdravlje. Imati višak kilograma znači veći rizik od moždanog udara, karcinoma, dijabetesa tipa II, srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska, bolesti masne jetre i problema u trudnoći.

Slatkiši ili slaniši? Vežbaje ili "bušenje kašike"? Saznajte kako koji znak reaguje na hranu i ideju da mora da smrša.