Hrana & dijete

Ukoliko održavate insulin pod kontrolom, mršavićete bez problema, očistiti organizam od toksina, te se rešiti visokog krvnog pritiska i šećera, glavobolja, akni i bolova u zglobovima, tvrdi lekar Mark Hajmen, autor knjige "The Blood Sugar…

Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i pomorandže i klementine, a potiču iz jugoistočne Azije. Na našim područjima uzgajaju se tek od 19. veka. Jesen je teško zamisliti bez ovoga voća, koje bi, zbog koristi za zdravlje trebalo svakako…

Kesten je jedna od najstarijih jestivih biljaka, a danas sastavni deo jesenje trpeze. Kesten vodi poreklo iz Male Azije, a poznat je kao namirnica čitavu večnost – za njega se znalo još u kameno doba. U antičkoj Grčkoj je cenjen kao lek…

Neke osobe imaju odbojnost prema povrću još od detinjstva i nikada je ne prevaziđu. Šteta, jer povrće je prirodan izvor mnogih blagotvornih hranljivih materija. Prema naučnim istraživanjima odbojnost ili gadljivost prema povrću naročito…

Dijeta "1200 kalorija" je veoma popularna, a smišljena s ciljem da ljudima koji žele da smršaju pomogne da za kratko vreme izgube značajan broj kilograma. Popularizovale su je holivudske zvezde, podržali modni časopisi, pa danas skoro…

Jesen je period kada se posebno pripremamo za borbu protiv virusa. Iako je skoro nemoguće da ih sasvim izbegnemo, trebalo bi da uradimo sve što možemo kako bismo sačuvali svoje zdravlje, najpre izbalansiranom ishranom. Čarobni štapić za…

Finale devete sezone najvećeg gastronomskog karavana na Balakanu „Izađi mi na teglu“, održaće se u subotu, 8. oktobra sa početkom u 11 časova u blizini Ade Ciganlije gde će se još jednom okupiti najbolji ajvar-majstori iz svih krajeva…

Jedna svakodnevna navika koju ima većina populacije je prekomerno soljenje hrane. Malo je poznato da ova namirnica povećava rizik od prerane smrti i u prekomernim količinama je loša za zdravlje. Ipak, so je važan nutrijent za ljudsko telo.…

Patlidžan je niskokalorična hrana bogata vlaknima i hranljivim materijama i zbog toga ima mnogo potencijalnih zdravstvenih koristi. Od smanjenja rizika od srčanih oboljenja, do pomoći u kontroli šećera u krvi i mršavljenja, plavoljubičasti…

Da li se zanimate mišlju da izgubite koji kilogram? Ako je odgovor potvrdan, verovatno razmišljate i strepite od dana koji su pred vama koji će biti obeleženi samoodricanjem i beskonačnim trudom da izbegnete najprimamljiviju i najukusniju…