Hrana & dijete
UKUSNE I ZDRAVE: Pet namirnica podstiču probavu
Zimi obično više posežemo za nečim toplim i kremastim, a to često znači i kaloričnim. Ipak, postoje namirnice koje će zadovoljiti žudnje, a dobre su za probavu.
Uz takve namirnice neće biti teško da održite zdrav način ishrane, ali i…
DIJETETIČARI I KARDIOLOZI OTKRIVAJU: Koje namirnice loše utiču na zdravlje srca?
Hrana koju jedemo može da pomogne u održavanju dobrog zdravlja srca.
- Hrana koja je zdrava za srce sadrži hranljive supstance koje koriste kardiovaskularnom sistemu ili smanjuju rizik od razvoja srčanih bolesti snižavanjem lošeg LDL…
SA ENERGETSKOG ASPEKTA, POSTOJE TRI VRSTE HRANE: Da li konzumirate blagodatnu, stimulativnu ili…
Ukoliko krenemo sa biološke tačke gledišta mi smo ono što jedemo. Svaki zalogaj hrane koji unesemo u usta i progutamo, neposredno deluje na naše fizičko zdravlje, a isto tako, a naučno je potkrepljeno, da ona deluje na naše misli i…
SPREČAVAJU PROPADANJE MOŽDANIH ĆELIJA I POBOLJŠAVAJU PAMĆENJE: Šest namirnica povoljno deluju na…
Pravilan izbor namirnica može znatno da poboljša zdravlje našeg mozga, zato pametno birajte. Ova hrana sprečava propadanje moždanih ćelija, ali i poboljšava pamćenje.
1. Skuša
Omega-3 masne kiseline daju fluidnost ćelijskim…
DVADESET ZNAKOVA LOŠEG VARENJA: Signali da u telo unosite namirnice koje ga truju
Ajurverdi smatraju da telo treba da ima "vatru za varenje" koje će obraditi i sagoriti sve što uđe u ljudsko telo.
Kada dođe do smetnje u radu digestivnog trakta, "digestivna vatra" ne može sagoreti sve pristigle proizvode, oni se…
Deda Mraze, ne skreći sa staze! Donesi nam poklone mile u obliku Doncafé Choco Vanille!
Duh zimskih praznika je jedan od najlepših momenata u toku godine. Spremamo se da ispratimo staru i dočekamo novu, a u nadi da će svaka sledeća biti bolja od prethodne. Okupljanja sa najbližima su izraženija u ovom periodu i lepota magije…
ENDOKRINOLOG OTKRIVA: Koje namirnice povoljno utiču na rad štitne žlezde?
Štitna žlezda je najveća endokrina žlezda u ljudskom organizmu. Smeštena je u prednjem delu vrata neposredno ispod grkljana i normalno teži između 10 i 20 grama. Sastoji se iz dva simetrična dela, tako da se njen oblik često poredi sa…
HIMALAJSKA ILI MORSKA: U čemu je razlika i koju so izabrati?
I dalje ne znate isplati li se ulagati u skuplju, ružičastu so? Evo odgovora na pitanje koju so da izaberete i zašto.
Himalajska so, koja izgleda baš efektno jer je bledoružičaste boje, ima reputaciju da je "zdravija". Međutim, poseban…
SNAŽNO UTIČU NA ORGANIZAM: Naučnici otkrili najkorisnije i najštetnije namirnice
Naučnici sa Univerziteta Tafts napravili su tabelu korisnih namirnica na osnovu analiziranih 8.000 proizvoda, uključujući i napitke.
1. Kao dve najzdravije namirnice istakle su se sveže maline i slani bademi
Osim što su ukusne,…
OBILUJU VITAMINIMA I NE NARUŠAVAJU DIJETU: Deset sireva možete jesti bez griže savesti
Sir je dragocena namirnica u ishrani, jer je bogata proteinima i važnim vitaminima, a dobar ukus je nesporan. Takođe, dobro je znati koji sirevi odgovaraju našim potrebama, jer nije baš svakome preporučljivo masno i slasno parče na tanjiru.…