Zdravlje & fitness

Izgleda da su naše bake bile u pravu kada su decu hranile svinjskom mašću. Prirodna masnoća je zdrava i neophodna u ishrani, naglašavaju neki stručnjaci za ishranu, pa savetuju u umerenim količinama upotrebu svinjske masti, pavlake, maslaca…

Za propolis se tvrdi da je savršena ispomoć u lečenju ekcema, bubuljica, lišajeva, kao i posekotina. Šta da radite da biste postigli pravi efekat...

Svi već napamet znamo koja hrana je nezdrava: fast fud, hrana pržena u ulju, belo pecivo, slatkiši... Ali da li je baš svaka namirnica koja se preporučuje kao zdrava, zaista takva?

Temperatura od +37 stepeni te namamila da izađeš na neko beogradsko kupalište, Sunce te, naravno, ispeklo i šta sad?

Ne razmišljaj o vrućini, politici, plati koja kasni, svetskoj ekonomskoj krizi, komšiji koji bučno sređuje stan, propuštenim prilikama ili... Inspiriši se i kreni dalje. To, ipak, samo ti možeš da uradiš za sebe!

Najavljene temperature do 36 stepeni mogu se negativno odraziti na zdravlje, ukoliko se ne pridržavamo osnovnih saveta.

Kada prokuvaš na vrelom asfaltu dođe ti da klimu podesiš i na 15 stepeni da se rasladiš. Oprez! Prelaz iz tople u hladnu sredinu ne treba činiti naglo

Ljudi koji se bude ranije imaju bolji imunitet i optimističniju su od “noćnih ptica”, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Torontu sporvedeno na 700 ljudi.

Bilo bi zaista lepo kada bi mogli uz pomoć trikova za tili čas da napravimo lepe trbušnjake. Pa ako se pridržavate mojih trikova možda i može ali ne baš za tili čas nego najmanje za 2 meseca, što kada pogledamo ceo život izgleda kao baš,…

Iako zvuči kao predrasuda, istina je da su žene veći deo svog života na nekoj dijeti. Ovu zbunjujuću činjenicu potvrdila je nedavno grupa britanskih istraživača.