Zdravlje & fitness

Najnovija Americka studija je dokazala da kafa ne utice na povecanja krvnog pritiska. Ipak, ne treba preterivati!

Unesite pozitivne promene i videćete pozitivne rezultate. Bez umora, bezvoljnosti, pospanosti i naravno - bez viška kilograma. Šta može da vam pomogne u tome?

"Akcija za sreću" (Action for Happiness), masovni pokret čiji cilj je, kako navode, rad na povećevanju čovekovog blagostanja - smatra da postoji 10 ključnih koraka za postizanje zadovoljstva u životu.

Uništavaju masne naslage u telu, umanjuju rizik od srčanih oboljenja i dijavetesa tipa 2

Fatalna Anđelina Džoli koja slovi za jednu od najlepših žena sveta, svoj besprekoran izgled i vitku liniju duguje posebno izbalansiranoj ishrani. Primenite je i vi i zablistajte!

Poseban, nehalucinogeni oblik THC-a tako bi mogao postati "novi Aspirin", odnosno univerzalni lek protiv bolova

U svakom slučaju rakiju izbegavajte, a navalite na sok od šargarepe.

Nećete verovati, ali nije šala - ananas je trenutno najjeftijije voće! Jeftiniji od jabuka, kivija, grejpa..... Jeftiniji je i od krompira. Ima ga u prodavnicama, zdrav je i odličan za dijetu.

Obrok koji obezbeđuje energiju i reguliše težinu. Istine i zablude o doručku. Značaj proteina i voća.

Svetlost, kretanje, vežbe, ishrana i vitamini, najbolji su i najdelotvorniji lek protiv prolećnog umora i depresije. Što možete sami da uradite za sebe, ne moženi jedan lek ili doktor.