šećer

Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako?

Stevija je biljka koja ne sadrži kalorije, a ujedno je 300 puta slađa od šećera.

Kada je reč o zdravlju i ljudskom telu, postoji mnogo mitova u koje verujemo. Međutim, većina njih ipak su samo mitovi na koje bi jednostavno trebalo da zaboravimo.

Celulit nastaje zbog nekoliko razloga - zbog slabosti vezivnog tkiva, poremećaja cirkulacije, fizičke neaktivnosti, nepravilne ishrane, stresa ili pušenja.

Upotrebom veštačkih zaslađivača nećete preko noći smršati i oni nisu zamena za kvalitetnu dijetu.

Ako želite da smršate i preoblikujete svoje telo, morate da obratite pažnju na nekoliko stvari: fokusirajte se na nutritivne sastojke i povećajte fizičku aktivnost.

Kada je unos šećera u organizam u pitanju, mogu se čuti različite stvari.

Izbacivanje šećera iz ishrane ima brojne zdravstvene koristi, a mršavljenje odnosno smanjenje rizika od gojaznosti samo je jedna od njih.

Mali Jakov oduševio je mamine pratioce svojom frizurom.

Šećer ubrzava propadanje elastina i kolagena, proteina ključnih za zdravlje kože, a ubrzava i proces stvaranja bora.

Prethodne studije su istraživale pozitivan uticaj koji glukoza može imati na vaš mozak, odosno kako može pomoći u boljem pamćenju. Međutim, konzumacija drugih šećera može nas i te kako usporiti.

Ako i vi radite 8 do 10 sati dnevno, verovatno vam je dijeta na poslednjem mestu.

Samo pravi zavisnici od slatkiša znaju kako je kad vam "padne šećer". Mnogi su spremni da obustave sve što rade kako bi otišli do frižidera ili prodavnice po svoju dozu slatkog.

Naučnici su otkrili da šećer "budi" ćelije raka i čini tumore agresivnijim.

Svaka životna situacija i promena vidi se na koži, zato se bore oko očiju, celulit i ostale promene smatraju znakovima starenja.

Ko previše jede slatkiše može da ima brojne zdravstvene probleme, čak i ako nije dijabetičar.