Zdravlje & fitness
STEREOTIP ILI NE: Da li su "muške" prehlade zaista teže nego "ženske"?
Iako postoje neke studije koje pokazuju razlike u reakciji na prehladu muškog i ženskog tela, to ne bi trebalo da pravi takvu razliku.
Kada je muškarac prehlađen neretko to predstavlja kao da je to neka ozbiljna bolest. Leži na kauču, ne…
ORGANIZAM ŠALJE PORUKE: Četiri mirisa tela ne smete da ignorišete
Neprijatan miris tela je normalna pojava i najčešće se može rešiti. Neprijatan miris znoja može lako da se ukloni tuširanjem, ali u nekim slučajevima telesni miris može da signalizira zdravstveni problem.
Porodična doktorka Jen Caudle…
KORACI SU DRUGAČIJI: Telefon i hodanje ne idu zajedno
Nedavno istraživanje koje su sproveli istraživači u Beču pokazalo je da korišćenje pametnog telefona tokom hodanja dovodi do promene u načinu na koji koračate. Takođe su istakli da su dugoročni efekti obično štetni za zdravlje.
Pričanje…
KARDIOLOZI OTKRIVAJU: Koja vežba je najbolja za zdravlje srca?
Verovatno već znate da je vežba ključna za održavanje vašeg opšteg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti.
Ako tražite vežbu za početnike,…
IZBEGAVAJTE LENČARENJE: Psihijatar ukazao na uobičajenu grešku koju mnogi prave kada se probude
Ako želite da spavate bolje i da se odmorite, morate da izbegavate nekoliko stvari.
Znamo da kvalitet sna može narušiti teška hrana, alkohol, korišćenje mobilnih telefona i gledanje televizije u spavaćoj sobi. Ali psihijatar Čester Vu…
STRUČNJACI OTKRIVAJU PREDNOSTI I NEDOSTATKE: Koliko je 36-časovni post dobar za organizam?
Nedavno su britanski mediji preneli kako premijer Riši Sunak početkom svake nedelje ne jede ništa 36 sati. Sličan način povremenog posta postao je trend među bogatima i moćnima. Kolumnistkinja "Independenta" pitala je stručnjake da li je to…
SAVETI OFTALMOLOGA: Kako zaštititi oči tokom hladnih dana?
Hladan vazduh lišava oči vlage, što znači da se suzni kanali bore da proizvedu dovoljno suza.
Ovi kanali imaju izuzetno važnu ulogu i neophodni su da bi oči bile vlažne i da bi omogućile jasan vid.
Hladan vazduh isušuje kožu zbog…
ČETIRI NAČINA DA POMOGNETE SEBI: Kako podneti naglu promenu vremena?
Nagle promene vremena mogu da budu odgovorne za razne zdravstvene probleme. Posle zimske hladnoće i minusa, kada se pojave natprosečno visoke temperature za ovo doba godine, mnogi završavaju prikovani za krevet.
Skokovi temperature sa…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li je finansijski stres opasniji po zdravlje u odnosu na druge vrste?
Ljudi koji su izloženi finansijskom stresu, u odnosu na neke druge vrste stresa, u 59 odsto slučajeva i narednih će godina imati ozbiljne posledice po zdravlje, navodi se u novom istraživanju Univerzitetskog koledža u Londonu (UCL), koje je…
REAGUJTE NA VREME: Grčevi mišića mogu biti simptomi neuroloških stanja
Mnogima je poznat nepodnošljivi bol koji izaziva grč u mišiću. Da li ste i vi među njima? Ukoliko jeste, otkrivamo vam zašto se mišići grče i šta da radite kada se to desi.
Nije neobično kada vidimo da profesionalnog sportistu hvata grč…