Zdravlje & fitness
OBRATITE PAŽNJU: Kako prepoznati znake ketoze?
Ako ste ikad tražili načine kako da regulišete ishranu, sigurno ste nailazili na keto dijetu - plan ishrane sa visokim sadržajem masti, umerenim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrata koji vam može pomoći da izgubite telesnu težinu.…
LEK ZA METEOROPATE: Šest prirodnih načina da ublažite glavobolju izazvanu promenom vremena
Mnogo je uzorka za pojavu glavobolje - stres, infekcije, naprezanje leđa i očiju, pasivno pušenje, izloženost različitim hemikalijama, hormonski disbalans, genetski faktori, ali jedan od najčešćih uzroka je promena vremena. Zbog čega vreme…
HODANJE ILI TRČANJE: Kako odabrati pravu fizičku aktivnost?
Svi znaju da je vežbanje dobro za telo i um. Redovno vežbanje sa sobom donosi čitav niz prednosti, od izgradnje mišića do sprečavanja srčanih bolesti.
Bitno je samo odabrati oblik vežbanja koji odgovara vašim potrebama i sklonostima, a…
GDE DAME GREŠE: Šest loših navika protiv lepote i zdravlja grudi
Ženske grudi su veoma osetljive, pa neke uobičajene greške mogu dovesti do pogoršanja njihovog izgleda i zdravlja.
Redovni lični i lekarski pregledi grudi trebalo bi da se podrazumevaju, ali moramo i same da se potrudimo da bi ta…
STRUČNJACI TVRDE DA SU TO SAMO BAPSKE PRIČE: Najveće zablude o zdravlju u koje se i dalje veruje
Mnogo toga možete da vidite i pročitate, ali kako stručnjaci kažu, to su samo bapske priče.
Urin i opekotine od meduze
Mokrenje na opekotinu od meduze jedan je od mitova u koje ljudi vole da veruju, a nedavno istraživanje je utvrdilo…
PROKRASTINACIJA NIJE LENJOST: Odlaganje odluke kao problem
Pojam prokrastinacija u vezi je sa voljnom aktivnošću u kojoj osoba, iako svesna negativnih posledica, odlaže ono što treba da uradi: ne uči, ne menja besmisleni posao, ostaje u lošoj vezi
Sve češće čujemo pojam prokrastinacija u javnom…
PRIMENITE NEKOLIKO TRIKOVA: Kako ostaviti pušenje?
Kako ostaviti pušenje pitanje je svakog ko konzumira cigarete. Do sada sigurno znate koliko pušenje negativno utiče na zdravlje. Ako ste pokušavali da ostavite cigarete, znate da to nije jednostavan proces.
Na samom početku odvikavanja…
LEK IZ PRIRODE: Kokosovo i suncokretovo ulje u službi zdravlja zuba i desni
Većina nas ne može da zamisli kako bi život izgledao bez svakodnevnog pranja zuba. Međutim, ta praksa je relativno nova, jer je četkica za zube sa najlonskim vlaknima postala deo domaćinstava tek kasnih tridesetih godina prošlog veka.…
SEKS KAO LEK: Koji su zdravstveni benefiti vođenja ljubavi?
Seksualni odnosi jesu važan faktor našeg života, a u kakvoj su vezi seks i zdravlje, otkrivamo vam u nastavku teksta.
Seks i seksualnost deo su života, a pored glavnog cilja - reprodukcije, seks utiče na intimnost i zadovoljstvo.…
LOŠA PRIPREMA ZA PREDSTOJEĆI DAN: Odlaganje alarma ujutru može da šteti srcu
Istraživanje je pokazalo da je kvalitetan, čvrst san bolji za zdravlje od dremanja koje svakih deset minuta prekida alarm.
Istraživači sa "Notre Dame University" u SAD otkrili su da ljudi koji se bude nakon više alarma imaju veću…