Zdravlje & fitness
OPREZ: Vegetarijanci pod većim rizikom od moždanog udara
Rezultati najnovije studije pokazali su da vegetarijanska ishrana smanjuje rizik od srčanih oboljenja, ali povećava rizik od moždanog udara, javlja Bi-Bi-Si.
Istraživanje objavljeno u uglednom časopisu "Britanski medicinski žurnal",…
RAZLOG ZA BRIGU ILI NE: Šta ruke govore o vašem zdravstvenom stanju?
Nekim znakovima, telo želi da nam pošalje poruku kada se nađe u problemu. Neke promene na samom telu ne treba zanemarivati, dok su neke trenutne prirode i ne ukazuju ni na šta ozbiljnije.
Pitali smo stručnjake na šta drhtanje ruku, bele…
BOLEST MODERNOG DRUŠTVA: Depresivnu osobu možete da prepoznate po rečenicama koje izgovara
Ovim problemom, pre svega, bi trebalo da se bave lekari, ali ako ste naoružani znanjem o prvim znacima ove bolesti sa kojom se milioni suočavaju, možete ubediti drugu osobu da potraži pomoć.
Činjenica je da ljudi koji se nalaze u ovom…
PERIOD VELIKIH PROMENA: Kako se menstruacija menja kad žena napuni 40 godina?
Kad napunimo 40 godina, naše telesne funkcije se polako približavaju menopauzi. Telo se suočava sa hormonalnim promenama i što se pre pomirimo sa tim olakšaćemo sebi život u četrdesetim.
- Faza između "normalnog ciklusa" i menopauze može…
KLJUČNI SIMPTOMI: Prepoznajte deficit folne kiseline
Ako ste često loše raspoloženi, anemični, imate vrtoglavice ili nesvesticu, bolove i probavne probleme, razlog za to bi mogao da bude nedostatak folne kiseline. Manjak ove hranljive materije odgovoran je za čitav niz zadravstvenih problema,…
KOJI VAS MUČI: Deset najčešćih poremećaja spavanja
Ukoliko ste često umorni ili ošamućeni tokom dana, ili se ne osećate sveže kad se probudite, to može da znači da imate neki od poremećaja spavanja. Ali, i ono što radite tokom noći može da bude znak poremećaja.
Deset najčešćih poremećaja…
NE UZIMAJTE IH ZDRAVO ZA GOTOVO: Šest promena na telu mogu da ukazuju na ozbiljne bolesti
Neke bolesti su podmukle i jako je teško uočiti simptome. Ponekad zanemarujemo promene koje se dešavaju na telu verujući da se radi o bezazlenim stvarima, međutim upravo ti znakovi mogu da budu pokazatelji nekih vrlo ozbiljnih oboljenja.…
DEVET ZNAKOVA UKAZUJU NA SKOLIOZU: Bolest kičme koja ugrožava vitalne organe
U današnje vreme deformitet kičme je sve zastupljeniji zbog nepravilnog držanja i nerednovne fizičke aktivnosti.
Skolioza je poremećaj kičmenog stuba koji uzrokuje abnormalno krivljenje kičme na levu ili desnu stranu tela pacijenata, zbog…
OBRATITE PAŽNJU: Deset opasnih grešaka kod uzimanja lekova
Nezavisno od toga da li uzimate terapiju koju vam je prepisao lekar ili lek bez recepta koji ste kupili u apoteci "na svoju ruku", ove česte i opasne greške bi obavezno trebalo da izbegnete!
1. Ne čitate uputstva o korišćenju leka koji…
NE PRETERUJTE: Sedam znakova da jedete previše šećera
Ako niste od onih koji mogu da se prisete kada su i šta pojeli tokom dana, a volite slatkiše, vrlo je moguće da preterujete sa unosom šećera. Najčešći razlog preterivanja je što se, osim standardnih slatkiša, jedu i ugljeni hidrati, poput…